Co raz to popularniejsza ostatnimi czasy robi się dieta surowa znana także pod inną nazwą – witarianizm. Robi się o niej głośno przede wszystkim z tego względu, iż owa dieta tak naprawdę doprowadza do tego, iż stosując ją regularnie wiele osób czuje się nie tylko dobrze, ale i również a może i przede wszystkim bardziej odpowiednio. Wiem z własnego doświadczenia, iż sama byłam na owej diecie, że należy do jednych z najlepszych diet na świecie. Jednak większość osób nie umie jej stosować przez cały czas ze względu na to, iż podczas jej stosowania należy tylko i wyłącznie zażywać produkty roślinne. Warzywa i owoce oraz soki własnej roboty. Nigdy nie można jeść produktów mlecznych czy też pić mleka, gdyż według witarianizmu nie jest ono zbyt dobre dla naszego ciała. I nie ma się co dziwić, gdyż sporo powstało książek na ów temat. Dieta surowa ma wielu zwolenników, ale i także sporo przeciwników. I czy to się komuś podoba czy też nie – tak jest właśnie w rzeczywistości. Dieta surowa nie potrzebuje być stosowana przez cały czas. Możemy ją stosować przez jakiś czas, aby czyścić swoje ciało, a później powrócić na przykład do mniej radykalnego wegetarianizmu. Wybór należy już do nas. Wybierze taką dietę podczas której będziesz czuł się nie tylko dobrze fizycznie, ale i również psychicznie.
Dieta surowa czyli witarianizm
